فصيلة دمك وغذائها المناسب
+9
الرعد
فراشة الكرة
عمو محمد
RKO
الامل البعيد
ابو لميس الديب عاشق الحب
شروق غزة
دموع القمر
عبد الله الديب
13 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فصيلة دمك وغذائها المناسب
فصيلة الدم O
يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ،وجهاز مناعي متين ، كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئ ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل التقرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجو دو .
فصيلة الدم A
يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية الطارئ.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات،والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكولسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذية الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .
فصيلة الدم B :
يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون إلى التأثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القرض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
أصحاب هذه الفصيلة متواز نوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة والمشي .
فصيلة الدم ( Ab):
يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى الموجودة عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع تأثر ، والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شمل من الاعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الابتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.
أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
أما أصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الامتناع أيضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
وأخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .
تحياتي لكم جميعا ..ولا تنسوني من دعائكم
يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ،وجهاز مناعي متين ، كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئ ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل التقرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجو دو .
فصيلة الدم A
يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية الطارئ.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات،والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكولسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذية الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .
فصيلة الدم B :
يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون إلى التأثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القرض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
أصحاب هذه الفصيلة متواز نوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة والمشي .
فصيلة الدم ( Ab):
يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى الموجودة عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع تأثر ، والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شمل من الاعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الابتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.
أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
أما أصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الامتناع أيضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
وأخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .
تحياتي لكم جميعا ..ولا تنسوني من دعائكم
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
شكرا لك اختي موضوع جميل جدا للفائدة
تحيتي لك
تحيتي لك
دموع القمر- عضو زهبي
- عدد المساهمات : 640
نقاط : 27360
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
.شكرا لك اختي موضوع جميل جدا للفائدة
تحياتي لك.
تحياتي لك.
شروق غزة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 2259
نقاط : 29285
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 30
الموقع : شروق غزة
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
.شكرا لك اختي موضوع جميل جدا للفائدة
تحياتي لك.
تحياتي لك.
ابو لميس الديب عاشق الحب- عضو فعال
- عدد المساهمات : 480
نقاط : 26982
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 32
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
..شكرا لك اختي موضوع جميل جدا
تحياتي لك..
الامل البعيد
تحياتي لك..
الامل البعيد
الامل البعيد- عضو مبتدئ
- عدد المساهمات : 165
نقاط : 26596
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
العمر : 43
RKO- مدير المنتدي
- عدد المساهمات : 2389
نقاط : 31322
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
العمر : 35
الموقع : MY HOME
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
.شكرا لك اختي موضوع جميل جدا للفائدة
تحياتي لك
تحياتي لك
عمو محمد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 4181
نقاط : 31290
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30
الموقع : حبيبنا الحلوين
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27484
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
يسلمو كتير على الفائدة الجميلة
مشكووورة
مشكووورة
الرعد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1631
نقاط : 28294
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
اوووووووووو
طيب و الي خدود حمر دائما شو بكون فصيلة دمو
ههههههههه
يسلمو موضوع كتير مهم
الازم الكل يعرفو
طيب و الي خدود حمر دائما شو بكون فصيلة دمو
ههههههههه
يسلمو موضوع كتير مهم
الازم الكل يعرفو
مشمشة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1976
نقاط : 28267
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 28
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
دمتــــــــــ بود
ابن غزة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1672
نقاط : 28543
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمر : 30
الموقع : my school
رد: فصيلة دمك وغذائها المناسب
كل الشكر ويعطيك الف الف عافيه
الروووم- مشرف
- عدد المساهمات : 848
نقاط : 26935
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
العمر : 35
الموقع : لفيت العالم كلو وما لقيت
سعيد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 2221
نقاط : 28147
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 34
مواضيع مماثلة
» الوقت المناسب لشرب الماء,,,,,,,,,,,,,,
» نصائح عند شرائك العطر المناسب
» املأ الفراغ بأسم العضو المناسب
» نصائح عند شرائك العطر المناسب
» املأ الفراغ بأسم العضو المناسب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى