سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
+8
مشمشة
غامض والقلب جامد
سفينة المحبة
عمو محمد
ШɅЍΤЭɊ ƪơƠơѵᶕ
الرعد
عبد الله الديب
فراشة الكرة
12 مشترك
صفحة 1 من اصل 2
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
آهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا بكم ..
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى
دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته
آومن آحد آصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره آعجبتي وآود آن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا
سجل دخولكــ اليومي بنصيحة طبية مفيدة
آنتظر تفاعلكم ومشآركتكم آليوميه هنآ للاستفآده والافاده
سآبد بطرح هذه آلنصيحة آلبسيطة..
تناول الليمون بماء محلى بالعسل آو السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم
مع خالص احترامى لكم
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى
دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته
آومن آحد آصدقائنا..
هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..
فكره آعجبتي وآود آن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا
سجل دخولكــ اليومي بنصيحة طبية مفيدة
آنتظر تفاعلكم ومشآركتكم آليوميه هنآ للاستفآده والافاده
سآبد بطرح هذه آلنصيحة آلبسيطة..
تناول الليمون بماء محلى بالعسل آو السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم
مع خالص احترامى لكم
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27309
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
الي من يحتاج الي تقوية البصر فليقم باكل الجزر لانه مفيييد
يسلمو ع الفكرة
يسلمو ع الفكرة
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
يسلموا ع مرورك الطيب
يعطيكي العافيه
يعطيكي العافيه
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27309
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
الى بدو المعدة تبقة مية المية
يأكل طرمس والى بيدو يروح لا وندوت ليف
يأكل طرمس والى بيدو يروح لا وندوت ليف
الرعد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1631
نقاط : 28119
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
هههههههههه
خلص البيجي يتشري يحكيلي انا من طرف الرعد وانا براعيه..
...>>>
ما تلبسو البوت الي فترة طويلة علشان بيجع الاصبع الكبير .. خليكو حافين احسن هههه
خلص البيجي يتشري يحكيلي انا من طرف الرعد وانا براعيه..
...>>>
ما تلبسو البوت الي فترة طويلة علشان بيجع الاصبع الكبير .. خليكو حافين احسن هههه
ШɅЍΤЭɊ ƪơƠơѵᶕ- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1744
نقاط : 27735
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
العمر : 30
الموقع : ШɅЍΤЭɊ ƪơƠơѵᶕ
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
هههههههه
شكرا كتير
هدول نصائح طبيه ميه الميه
ياريت زياده
ههههههههه
بدنا نصائح حلوه تكون لئقه في المنتدي يا رعد انتا ونتد لف
شكرا كتير
هدول نصائح طبيه ميه الميه
ياريت زياده
ههههههههه
بدنا نصائح حلوه تكون لئقه في المنتدي يا رعد انتا ونتد لف
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27309
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
ههههههههه
هاى نصيحتى
هدول نصائح طبيه ميه الميه
لى بدو معدتو ما توجعو فى اثناء الأكل يأكل فجل
الله يعطيك الف عاااافية
هاى نصيحتى
هدول نصائح طبيه ميه الميه
لى بدو معدتو ما توجعو فى اثناء الأكل يأكل فجل
الله يعطيك الف عاااافية
عمو محمد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 4181
نقاط : 31115
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30
الموقع : حبيبنا الحلوين
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
هههههههههههههههه الله عليك يا محمد انت والرعد
اللى بدو راسو ما يجعو نهائى يضل نايم طول النهار
اللى بدو راسو ما يجعو نهائى يضل نايم طول النهار
سفينة المحبة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1036
نقاط : 27610
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 34
الموقع : الله عليك يا دنيا لو انك ما بتظلمى حد كان كيف حال الناس
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
كتيرحلو
يسلمو
مشكوررررررررررررررررر
يسلمو
مشكوررررررررررررررررر
غامض والقلب جامد- عضو فعال
- عدد المساهمات : 433
نقاط : 27281
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 27
الموقع : وان ما بدي اروح
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
لتكوين بشرة خالية من الدهون هاي الوصفة بالذات للبشرة الدهنية يضع لبن او عسل او شرائح خيار على وجهو
وبتشوف نتائج منيحة
وبتشوف نتائج منيحة
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
ممممممم
يسلمو على النصائح
هاى نصيحة
لى بدو يعمل رجيم يروح يمشى على شط البحر
يسلمو على النصائح
هاى نصيحة
لى بدو يعمل رجيم يروح يمشى على شط البحر
عمو محمد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 4181
نقاط : 31115
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30
الموقع : حبيبنا الحلوين
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
و هادي نصيحتي يلا
الي بدو مخو وو يفتج ياكل فوول
الي بدو مخو وو يفتج ياكل فوول
مشمشة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1976
نقاط : 28092
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 28
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
و هادي نصيحتي يلا
الي بدو مخو وو يفتج ياكل فوول
الي بدو مخو وو يفتج ياكل فوول
مشمشة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1976
نقاط : 28092
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 28
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
يا سلام هادول النصائح ولا بلاش
يسلموا يا اعضاء ع مروركم الطيب
يسلموا يا اعضاء ع مروركم الطيب
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27309
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات
- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار
ولكن استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .
- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.
- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .
- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .
- الكمون ضار للمرأة المرضع .
- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار
ولكن استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .
- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.
- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .
- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .
- الكمون ضار للمرأة المرضع .
مشمشة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1976
نقاط : 28092
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 28
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
الى معو سكرى ياكل عسل نحل
معلومة طيبة مية المية بجد
معلومة طيبة مية المية بجد
الرعد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1631
نقاط : 28119
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
فراشة الكرة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1342
نقاط : 27309
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 30
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
الي بدوووووو يبقي مصحصح طول النهار
يعمل رياضه الصباح
يعمل رياضه الصباح
الروووم- مشرف
- عدد المساهمات : 848
نقاط : 26760
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
العمر : 35
الموقع : لفيت العالم كلو وما لقيت
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
لى بدو ما راسو يجعو يأكل مخ من عند ابو حمودة
عمو محمد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 4181
نقاط : 31115
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30
الموقع : حبيبنا الحلوين
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
طيب
لما تطلع من الحمام لازم تنشف شعرك منيح علشان صحي الك
وكما تكل بصل علي يحميك من المراض
لما تطلع من الحمام لازم تنشف شعرك منيح علشان صحي الك
وكما تكل بصل علي يحميك من المراض
شروق غزة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 2259
نقاط : 29110
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 30
الموقع : شروق غزة
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
لى بدو يأكل فول يأكل معو بصل
عمو محمد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 4181
نقاط : 31115
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30
الموقع : حبيبنا الحلوين
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
اشرب عصير برتقال بقوى الدم معلومة مية المية
الرعد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1631
نقاط : 28119
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 37
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
كول جزر بقوي النظر
مشمشة- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 1976
نقاط : 28092
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 28
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
سعيد- مشرف قدير
- عدد المساهمات : 2221
نقاط : 27972
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 34
رد: سجل بدخولك اليومي بنصحيه طبيه !!!!
ممممممممممم
موضوع جميييل
// نصيــــــــــحتي //
الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض ...
الخبز الاسمر (القمح الكامل) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية...
وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع...
كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم...
مشكـــــــورهــ ع الموضوع الحلووووو
موضوع جميييل
// نصيــــــــــحتي //
الاستعاضة بالخبز الأسمر عن الأبيض ...
الخبز الاسمر (القمح الكامل) يحتوي على نسبة أكبر من الألياف الغذائية...
وبالتالي فهو أكثر قدرة على الإشباع...
كما أن الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الأبيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم...
مشكـــــــورهــ ع الموضوع الحلووووو
RKO- مدير المنتدي
- عدد المساهمات : 2389
نقاط : 31147
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
العمر : 35
الموقع : MY HOME
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
صفحة 1 من اصل 2
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى