منتديات صداقات
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

تغذية الشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جديد تغذية الشعر

مُساهمة من طرف شروق غزة في الخميس أبريل 08, 2010 1:45 am

شعرك محتاج لفواكه و الخضروات ولا يرحب بالهامبررجي والمعلبات
اولا -خطاتقع فيه كثير من النبات هو انهن يعتقدون ان الشعر يتغذي من الخارج بالكريمات و الشامبوهات والدهنانان وغيرها وهذا خطا كبير فصيحيح ان بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن ان تكسبه بعض الحيوية والغدارة عن طريق تنشط فروة الراس وبصيلات الشعرلا ان غذاء الشعر الاساسي يكون من الداخل اي من داخل الخسم من خلال ما يتغذي به الجسم ذاته ئ
ثانيا -خطا تقع فيه كذلك بغض الفيتات هو انهن لا يتاولن الفواكة والخضراوات الطازجه بينما يعتمدون الي حد كبير طلبات الجامعةعلي الماكولات الحديثة المصنعة كالها مبور جرو الشبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الاغديةالخالية من الفيتامنيات والمعادن و المحتويه علي كيماويات -وهن بذلك يسئن الي شعورهن ربما درايةفالمطلوب لتغذيه الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوزان في عناصرة الغذائية وعلي وجه الخصوص بينما يحتاجه من مواد غذائية ،وفي مقدمتها هذه الانواع_

فيتامين (ا)وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامه والزيوت واللبن
معدن الحديد _يتوفر في الكبدة والبيض والخضراوات الورقية خاصه والسبانخ والفواكة المجففة كالزبيب كما يوجد بنسبة مرتفعه جدا في البنجر

عنصر البروتين (وهو يتوفر في اللحوم عامه واللبن ومنتجاتة كذلك يتوفر البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا)









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مع تحياتي
شـــ غزة ـــــــروق


avatar
شروق غزة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 2259
نقاط : 17525
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 23
الموقع : شروق غزة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف سفينة المحبة في الخميس أبريل 08, 2010 3:34 am

يسلموا على الموضوع
يعطيك الف عافية
avatar
سفينة المحبة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 1036
نقاط : 16025
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الموقع : الله عليك يا دنيا لو انك ما بتظلمى حد كان كيف حال الناس


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف عبد الله الديب في الخميس أبريل 08, 2010 5:26 am

مشكورة ع الموضوع

الله يعطيك العافية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صعب الوداع في الحب
الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع


صعب الفراق في الحب
الأصعب أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب



هل للوداع مكان
ام انه سفينه بلا شراع
يا ليت الزمان يعود
واللقاء يبقى للأبد
ولكن مهما مضينا من سنين
سيبقى الموت هو الانين
وستبقى الذكريات قاموس
تتردد عليه لمسات الوداع
والفراق والوداع .....
والموت هو البقاء
avatar
عبد الله الديب
مدير المنتدي
مدير المنتدي

عدد المساهمات : 5568
نقاط : 24277
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 23
الموقع : وين ما اروح بكون


http://9dakat14.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف عمو محمد في الجمعة أبريل 09, 2010 6:59 am

ممممممممممممممم
يســـــــ لمووو على الموضوع المفيد
الله
يعطيك الف عااااااافية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
عمو محمد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 4181
نقاط : 19530
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 23
الموقع : حبيبنا الحلوين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف شروق غزة في السبت أبريل 10, 2010 2:03 am

يسلمو علي المرور



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مع تحياتي
شـــ غزة ـــــــروق


avatar
شروق غزة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 2259
نقاط : 17525
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 23
الموقع : شروق غزة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف الرعد في السبت أبريل 10, 2010 6:33 am

يسلموا على الموضوع
يعطيك الف عافية
avatar
الرعد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 1631
نقاط : 16534
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف سعيد في الإثنين أبريل 26, 2010 3:43 am


سعيد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 2221
نقاط : 16387
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 28


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف فراشة الكرة في الإثنين أبريل 26, 2010 4:05 am

يسلموااااااااااااع الموضوع الجميل
يعطيك الف عافيه ع جهودك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
فراشة الكرة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 1342
نقاط : 15724
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 24


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: تغذية الشعر

مُساهمة من طرف شروق غزة في الأربعاء مايو 05, 2010 2:41 pm

مشكوووووووووووورين علي المرور
الجمييييييييييل
والله يعطيكو الف الف العافية



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مع تحياتي
شـــ غزة ـــــــروق


avatar
شروق غزة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 2259
نقاط : 17525
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 23
الموقع : شروق غزة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى