منتديات صداقات
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

هل تعانين من النحافة الزائدة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف سفينة المحبة في الثلاثاء مارس 30, 2010 8:39 am


* يشترط في الغذاء الذي يعطى للمرضى المصابين بالنحافة أن يكون ذا قيمة غذائية كبيرة وأن يكون سهل الهضم,سريع الامتصاص,وأن تكون كميته في حدود طاقة المعدة والجهاز الهضمي.أنواع الطعام التي تزيد الوزن: أهم هذه الأنواع هي:
* المواد النشوية والسكرية,والمواد الدهنية:

أ‌- المواد النشوية والسكرية... وأهم اصناف الطعام التي توجد فيها هذه المواد هي:

- المعكرونة.
- الخبز.
- السميد أو البرغل.
- العسل.
- السكر.
- المربيات.
- التين الأخضر والجاف.
- العنب والزبيب.
- الكستناء.
- الموز.
- البقول الجافة وخاصة العدس والحمص والفول والفاصولياء.
- التمر.
وهذه المواد النشوية والسكرية يجب الإكثار منها في غذاء المريضة اليومي.


ب‌- المواد الدهنية التي يجب أن تتناوليها هي- الزبدة والسمن:

- صفار البيض.
- المقليات.
- السمك الدسم.
- الجبن الدسم.
- الزيت النيء.
- الكعك والفطائر.
- الشوكولا.
- الفواكه الزيتية وخاصة اللوز والجوز والبندق والفستق والصنوبر.

* لكن نذكر سيدتي أن النحافة لدى السيدات هي اليوم مطلب تهرع اليه في سبيل الحصول على جسد أكثر رشاقة وشباباً
ولكن المهم في الامر ألا تكون النحافة حالة مرضية تؤثر على سلامة الجسم وصحته
avatar
سفينة المحبة
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 1036
نقاط : 15720
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الموقع : الله عليك يا دنيا لو انك ما بتظلمى حد كان كيف حال الناس


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف عبد الله الديب في الثلاثاء مارس 30, 2010 10:45 am

والي بدو يضعف مايوكل شي منهم
يسلمو
بس بردو النحافة احسن من النصاحة

يسلموو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صعب الوداع في الحب
الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع


صعب الفراق في الحب
الأصعب أن يظل طرف واحد فقط أسير لذلك الحب والحبيب



هل للوداع مكان
ام انه سفينه بلا شراع
يا ليت الزمان يعود
واللقاء يبقى للأبد
ولكن مهما مضينا من سنين
سيبقى الموت هو الانين
وستبقى الذكريات قاموس
تتردد عليه لمسات الوداع
والفراق والوداع .....
والموت هو البقاء
avatar
عبد الله الديب
مدير المنتدي
مدير المنتدي

عدد المساهمات : 5568
نقاط : 23972
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 23
الموقع : وين ما اروح بكون


http://9dakat14.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف عمو محمد في الأربعاء مارس 31, 2010 3:49 am

ممممم
يسلمو على النصائح الطيبة
لا تحرمنا من جديديك
الله يعطيكى الف عااااااافية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
عمو محمد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 4181
نقاط : 19225
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 23
الموقع : حبيبنا الحلوين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف الرعد في الأربعاء مارس 31, 2010 4:42 am

يسلمووووووعلى الموضوع الرائع
يعطيكى الف عافية
avatar
الرعد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 1631
نقاط : 16229
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف غامض والقلب جامد في الأربعاء مارس 31, 2010 5:09 am

مشكووووووووووو
avatar
غامض والقلب جامد
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 433
نقاط : 15391
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 21
الموقع : وان ما بدي اروح


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعانين من النحافة الزائدة؟

مُساهمة من طرف سعيد في الجمعة يونيو 04, 2010 12:36 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سعيد
مشرف قدير
مشرف قدير

عدد المساهمات : 2221
نقاط : 16082
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 28


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى